Свържи се с Психолог Онлайн:


Център за холистично консултиране "Алегра" и психолог Павел Тодоров предлагат онлайн консултиране по имейл, Скайп, както и по телефон. За контакти:
Имейл: info(а)alegra(точка)bg
Тел.: 0894 66 44 32
Сайт: alegra.bg


петък, 22 април 2011 г.

Онлайн Психолог може да помогне при хипохондрия и киберхондрия

Хипохондрия се лекува с онлайн психолог

Хипохондрията и съвременният й вариант - киберхондрията, се повлияват изключително добре при работа с онлайн психолог. Както знаете, хипохондрията е състояние, при което човек е изключително притеснен за здравето си, изпитва силен и най-често неоснователен страх, че е болен от неизлечима болест и умира.

Тревожността и стресът, предизвикани от това състояние на силно безпокойство, а често и страх, могат наистина да доведат до болки, които човек да разкодира погрешно, да затвърди мнението си, че е болен, да си постави диагноза и да започне да се тревожи още повече, като по този начин изкуствено създадените болки се усилват, и се влиза в един порочен кръг.

Доста от студентите медицина преминават през хипохондрията - четейки за всевъзможни болести, някои започват да си внушават, че имат симптомите на болести, описани в учебниците. Комично е, но се е стигало дотам, студент прочел информация за десет болести, да е сигурен, че е болен от десетте едновременно. За разлика от другите хора, те много бързо разбират, че страховете им са безпочвени и нямат нужда от онлайн психолог.

Киберхондрия


Свободният достъп до медицинска информация в Интернет през 21-ви доведе до създаването на "нов вид" хипохондрия - така наречената Киберхондрия. Тя се изразява в това, че щом човек забележи определен симптом или съвкупност, започва да търси информация в Интернет, и след отрицателно време ровене си поставя самодиагноза и заключава, че е тежко болен, най-често от сериозна или неизлечима болест. После на емоционално и психическо ниво започват да се случват изключително динамични процеси - съзнанието на индивида е заето само с тази мисъл, дотам че той да не спи по цели нощи, мислейки и тревожейки се. Често човекът започва да изследва симптомите си щателно и постоянно, и мислейки за тях ги кара да се усилват, или да му се струва, че се усилват.

Някои от хипохондриците ходят постоянно на лекар и отнемат от ценното му време прекалено често и без да са наистина болни. Често изследванията и дори лекарското уверение, че няма основания за притеснения, не са достатъчни за киберхондрика/хипохондрика. Някои от хората с това състояние сменят лекарите си често, мислейки ги за некомпетентни, заради това, че не забелязват "очевидното" за тях - че са тежко болни от определена от тях болест.

Хипохондрията и киберхондрията се повлияват добре още от първата консултация с онлайн психолог, стига хипохондрикът да е склонен да се свърже с такъв. В някои случаи той е на 300% сигурен, че е болен, а останалите го мислят за "луд" и отказва да се срещне с психолог или психиатър. Консултацията помага на човека да осъзнае, че всичко е в главата му; да спре да се страхува от смъртта; да разбере, че опитът е това, което прави лекарят-лекар, и ние не трябва да се бъркаме в работата му, да се опитваме да се самодиагностицираме, и да спрем да търсим информация за заболявания в Интернет и където и да било. Ако пациентът е вярващ, това също се оказва голям плюс в по-бързото му осъзнаване и освобождаване от натрапчивите мисли.

неделя, 17 април 2011 г.

Кога се нуждаем от психолог?

Кога имаме нужда от психолог
В едни не толкова далечни времена широко разпространено бе мнението, че само „лудите“ ходят на психолог. В днешно време психолозите все още лекуват сериозни психични болести, но предлагат и помощ за много други състояния. Голяма част от нас се чувстват изгубени и празни в забързания и повърхностен свят, а всъщност, здравословният, смислен и духовен живот би трябвало да е в ядрото на човешкото съществуване.

Всеки може да се възползва от услугите на психолог, за да подобри или поддържа в добра форма физическото и душевното си здраве, като това повишава честността и близостта в ежедневието му.

Проблеми и симптоми Въпреки че всеки има основанието да потърси психологична подкрепа, не всеки иска да го направи. Ето някои примери, кога човек има нужда от психолог.

Проблеми
Ще започнем като определим същината на един проблем. Такъв съществува, когато има несъответствие между това, което правите, и това, което искате да правите.
Ако можете съзнателно да определите това, вероятно сте разбрали, че имате проблем и вече сте на път да го решите. Може дори да нямате нужда от професионална помощ.

Понякога обаче, могат да се развият усложнения, които да попречат на способността ви сам да решите проблемите си:
1. Въпреки намерението ви да промените нещо, може да се случва така, че да не правите никакъв напредък. Това означава, че има блокада. С помощта на психолог ще успеете да я преодолеете.
2. Случва се също, просто да се чувствате крайно незадоволени от живота си, но да не можете да определите точно какъв е проблемът. Консултацията с психолог ще ви помогне в откриването му. Веднъж щом знаете какво ви пречи да сте щастливи, може и да продължите сами, ако блокадата не е на подсъзнателно ниво.

Хубавото е, че щом веднъж научите основната тактика за определянето и решаването на проблеми, вероятно вече няма да ви е нужна професионална помощ.

Симптоми.
За съжаление, ако един проблем не може да се реши чисто и просто, може да се превърне в симптом. Симптомът е илюзия, създадена от подсъзнанието ни, за да скрие от нас грозната истина на собствения ни живот.

Много хора се опитват да се отърват от симптомите, като се удавят в работа, забавления, секс, алкохолни или наркотични вещества. Парадоксално, тези неща причиняват още проблеми и усложняват с още симптоми. Единственото истинско решение на симптомите е да се захванете с психологическата работа, нужна, за да се изправите лице в лице с Истината, от която отчаяно се страхувате. Не се притеснявайте да потърсите психолог, и бъдете сигурни, че той ще се отнесе с разбиране и любов към вас и ще се стреми да ви направи щастлив, какъвто трябва да бъде всеки един от нас.

Онлайн Психолог