Публикации

Комплексът за малоценност - причини и симптоми

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
Алфред Адлер е един от първите психоаналитици, който надскача теорията на Зигмунд Фройд за психоанализата и несъзнаваното. Той предполага, че освен от несъзнателни импулси, психиката на даден индивид е повлияна и от съзнателни сили, за които въздействие има социалната среда и средата, в която живеем. В основата на неговата теория стои комплексът за малоценност у индивида, който е тясно свързано с неврозата. „ Чувството за малоценност е душевно заболяване. Превръща се в невроза, когато причинява на засегнатия страдания, безпокойство, страх, враждебност. Той иска да надскочи другите, да ги командва, да бъде пръв… Комплексът за малоценност става реакция на цялата личност във всяка ситуация и спрямо всеки човек.“ Това поведение става „психическа нагласа“ – съзнателна или несъзнателна, която съпътства всички постъпки в ежедневието на човека. Здравият и балансиран човек обикновено избягва страданието и се стреми към хармония, докато хората с този комплекс просто страдат. Те изпитват дълбока...
Публикуване на коментар
Прочети още >>

Какво е духовността и значението й в психотерапията

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
 източник на изображението: лично AI изкуство    "Единственият начин да живееш е да оставиш другите да живеят." Махатма Ганди Докато замислях тази статия си зададох следните въпроси: Какво е духовност? Как са свързани психотерапията и духовността? Какви са проявите на духовното измерение на човешкото съществуване в психотерапевтичния процес? Много автори са писали и говорили по тази тема. Някои от цитатите им ми се видяха в съзвучие с моята идея, други в началото ми се сториха далечни, но като се задълбочих нямаше как да не се съглася. Споделям с вас техните мисли, които макар да не са нови продължават да са актуални, а темата за духовността в психотерапията е важна и се задава често като въпрос.  КАКВО Е ДУХОВНОСТ? Духовността е вътрешно мотивирана загриженост на развит човек да направи нещо полезно за останалите, да остави добър и необходим отпечатък чрез действията си в своя живот и живота на другите хора . Духовността е най-високото ниво на личностно развитие на...
Публикуване на коментар
Прочети още >>

Духовна интелигентност: Пътят към по-дълбоко осъзнаване и благополучие

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
В днешния свят, изпълнен с дигитални иновации и бързи промени, все повече хора търсят смисъл и връзка с нещо по-голямо от тях самите. Духовната интелигентност (ДИ) е концепция, която предлага именно това - път към по-дълбоко разбиране на себе си и света, както и възможност за личностно развитие и удовлетворение. Какво е духовната интелигентност? Духовната интелигентност е способността да размишляваме върху проблеми на смисъла и ценностите и да ги решаваме. Тя ни помага да поставим действията и живота си в по-широк и наситен със смисъл контекст, като ни позволява да преценим, че даден начин на действие или жизнен път е по-значим от друг. За разлика от когнитивната и емоционалната интелигентност, духовната интелигентност акцентира върху способността за трансценденция и посвещаване на добродетелно поведение като прошка и състрадание. Екзистенциална интелигентност и духовна интелигентност Екзистенциалната интелигентност се отнася до способността да се изследват фундаментални въпроси, свър...
Публикуване на коментар
Прочети още >>

За ползата от стреса, или защо е добро сутрешното задръстване

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
Да сте затрупани с ангажименти може да навреди на тялото ви. Но това, което едва ли знаете, е че в малки дози стресиращите ситуации могат да подобрят здравето ви, да забавят появата на признаците на стареене и да помогнат да живеете по-дълго. Със сигурност не сте чували често (ако въобще сте го чували) израза: „Толкова съм стресирана, че се чувствам страхотно!“. Фактите обаче сочат, че определен тип напрегнати ситуации, като например речта пред публика или подготовката за изпит, могат да са полезни за здравето.  Според учените има добър и лош тип стрес. Лошият тип е хроничен и неконтролируем, като например напрежението, породено от нещастен брак или от грижа за болен роднина. Но от краткотрайните стресови ситуации – сутрешното задръстване, притеснението при служебна презентация и др.– можете да извлечете много ползи. cc Скорошни изследвания показват, че лабораторни мишки, които са били подложени на кратък, но интензивен стрес, имат по-добър имунитет срещу грип. Предполага се с...
Публикуване на коментар
Прочети още >>

Малко чудовище или хиперактивно дете

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
Хиперактивното дете пращи от енергия и просто трябва да я изразходва по най-полезния начин. Кой е този палавник, създаващ единствено и само проблеми? Той е в непрекъснато движение, разсейва другите ученици и проваля часовете. Достатъчно е едно такова дете, за да създаде напрежение и дискомфорт в целия клас. Обществото нарича тези мъници хиперактивни и се отнася към това като към медицинска диагноза. Кардиналният изход от тази ситуация е активността на детето да се притъпи с помощта на успокоителни. Лекарят, който предписва риталин или друго подобно лекарство се отличава с безразличие и нежелание да разбере и помогне на малкото човече. Медикаментът помага само на учителите и школската администрация, успокоявайки твърде буйното дете – прави го тихо и безразлично, но не решава неговите проблеми. Заставяйки детето да приема транквиланти, просто го изключваме от собствения му живот, не давайки възможност на процесите, протичащи в него, да завършат по най-естествения начин. Това по-к...
Публикуване на коментар
Прочети още >>

Детската истерия

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
Детската истерия може да бъде овладяна  по различни начини, важно е търпението. Става изведнъж. Вашето детенце тропа с крака, надава писъци и рони сълзи. За един миг от прелестно създание се превръща в малка драка, която пищи, рита и хапе. Особено неприятно е, когато се случва на обществено място. Какво да прави стъписаният родител в този случай? Важно е не само да успокои детето, но и да не дава поводи за подобни пристъпи в бъдеще. Правило №1 е да се запасите с търпение и да не „прихващате“ истеричното настроение на чедото си. Кажете си, че това се случва с всички деца и вашето не е изключение. Вслушайте се в съветите на педагозите и детските психолози . Нито един не е панацея и не гарантира, че истерията ще спре моментално. Но може да изберете модела поведение, който е най-правилен във вашия случай. При първите признаци на започваща истерия, отвлечете вниманието на детето с нещо интересно: ярка играчка, минаваща кола, бягащо куче. Добра идея е и „проговарящата“ във ваш...
2 коментара
Прочети още >>

За и против психотестовете на депутатите

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
Гражданите имат право да знаят кого избират, но политиците посрещат тревожно подобна възможност Д-р Пламен Димитров - председател на УС на Дружеството на психолозите в България Всеки кандидат за народен представител в предстоящите парламентарни избори би могъл да научи как изглежда психологическият му профил още преди да се включи в надпреварата за вота. А с негово и на партията му съгласие и избирателят би могъл да бъде информиран за този профил. Професионалните общности на психолозите, психотерапевтите и психиатрите у нас разполагат с подготвени специалисти и надеждни методи, които самите кандидати, техните партии и гражданският сектор могат да ангажират, за да гарантират с професионална помощ доброкачественост на изборните листи и резултати. През 2003 г. по време и след местните избори като член на малък екип на Дружеството на психолозите направих поредица от дълбочинни интервюта с негласували граждани, за да очертаем типологията на негласуващия българин. Едно мнение...
Публикуване на коментар
Прочети още >>