За ниското самочувствие

от ОнлайнПсихолог -
Доброто ниво на самочувствие и реална себеоценка ни служат много добре, както в работата и семейството, така и във взаимоотношенията ни с околните. За съжаление много от нас страдат от ниско доверие в себе си и собствена стойност.
Консултирането по въпроси, свързани с ниското самочувствие, включва проучване и изграждане на възможно по-цялостна картина на критериите, които според Вас формират нивото на самочувствието. Извеждат се първопричините върху, които се е изградила тази самооценка. Показват се начините, по които това влияе на Вашия ежедневен живот.

По време на консултирането ще се подпомогне Вашето разбиране и приемане на първоизточника на ниското самочувствие. Консултирането ще Ви помогне в пътя на промяната, която сте предприели.

Ниското самочувствие подхранва нашата личната неудовлетвореност, като това се изразява в недоволство от другите. Често, хора с ниска самооценка са раздразнителни и непрестанно се гневят.
Бургас, България

Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Кога се нуждаем от психолог?

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
В едни не толкова далечни времена широко разпространено бе мнението, че само „лудите“ ходят на психолог . В днешно време психолозите все още лекуват сериозни психични болести, но предлагат и помощ за много други състояния. Голяма част от нас се чувстват изгубени и празни в забързания и повърхностен свят, а всъщност, здравословният, смислен и духовен живот би трябвало да е в ядрото на човешкото съществуване. Всеки може да се възползва от услугите на психолог , за да подобри или поддържа в добра форма физическото и душевното си здраве, като това повишава честността и близостта в ежедневието му. Проблеми и симптоми Въпреки че всеки има основанието да потърси психологична подкрепа, не всеки иска да го направи. Ето някои примери, кога човек има нужда от психолог. Проблеми Ще започнем като определим същината на един проблем. Такъв съществува, когато има несъответствие между това, което правите, и това, което искате да правите. Ако можете съзнателно да определите това, вероятно сте разбрали, ...
Прочети още >>

Онлайн терапия на депресия

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
Депресията е често срещано явление. Когато някой е депресиран, се чувства тъжен през повечето време, понякога дори безполезен и в безнадеждно състояние. Губи се интересът в нещата, които някога е харесвал, като излизане с приятели или разходка в планината. Има нередовен сън(невъзможност да заспи или желание да спи през цялото време). Възможни са и проблеми с апетита(увеличен или намален, със съответните промени в теглото). Най-разрушително от всичко са обаче мислите за самоубийство и дори най-лошото – опитът да отнемат живота си. Съществуват, разбира се, много начини за терапия на депресията. Може би познавате някой, който е бил депресиран и се е възползвал от традиционна терапия – има се предвид такава в офис, пред психолог. Вече има алтернатива на това – все повече психотерапевти предлагат терапия на депресия с психолог онлайн . Онлайн терапията има своите предимства и недостатъци. Депресията често причинява липса на мотивация и енергия. Дори само тези симптоми могат да затруднят чо...
Прочети още >>

Психолог по Скайп

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
В един от предните материали разгледахме предимствата на онлайн психолога , в тази статия ще се насочим по-конкретно към комуникацията с него по Скайп. Защо Скайп за онлайн консултации? А защо не? Като изключим абонамента за интернет, разговорите не се заплащат, за разлика от телефона. Комуникацията е инстантна, за разлика от имейла. Има избор между три режима - чат, разговор и видеоразговор. Вярно е, че същите функции се предлагат и от други софтуери, но едва ли има по-популярна, лесна за използване и развита програма от Скайп в момента. Предимството на видеоразговора. Онлайн психологът е като нормалния психолог - сензитивен за всичко у събеседника си. Бъдете сигурни, че при среща на живо терапевтът отчита тревогата, стеснителността и лъжата и други по гласа, езика на тялото, изражението на лицето и други. Защо при онлайн комуникацията да го лишаваме от това? Видео разговорът дава едно по-силно усещане за близост между клиента и психолога, което не може да се сравни с комуникацията са...
Прочети още >>

Разпространени митове за депресията

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
Макар вече да сме в 21 век и депресивността да е едно от най-често срещаните състояния, в обществото все още витаят митове и заблуди около нея, които застрашават успешното й лечение, а понякога дори могат да влошат състоянието на определени хора. В тази статия целим да развенчаем някои от тях: “Депресията не е истинско медицинско заболяване” Клиничната депресия е сериозно медицинско заболяване, което засяга не само настроението и мислите, но и тялото на човека. Част от причините за нея са чисто биологични и генетични. Хората с това заболяване имат по-високи нива на стресови хормони, а чрез функционални изследвания е установено, че определени области в мозъка им са с потисната функция. “Безмислено е да се лекува” Депресията е лечима и 80 % от пациентите се възстановяват с подходящата терапия. Първото нещо, което трябва да направи всеки, който се съмнява, че има депресия, е да се консултира със специалист. За съжаление много хора се срамуват да ходят на психиатър, тъй като в ...
Прочети още >>

За и против психотестовете на депутатите

от ОнлайнПсихолог -
Изображение
Гражданите имат право да знаят кого избират, но политиците посрещат тревожно подобна възможност Д-р Пламен Димитров - председател на УС на Дружеството на психолозите в България Всеки кандидат за народен представител в предстоящите парламентарни избори би могъл да научи как изглежда психологическият му профил още преди да се включи в надпреварата за вота. А с негово и на партията му съгласие и избирателят би могъл да бъде информиран за този профил. Професионалните общности на психолозите, психотерапевтите и психиатрите у нас разполагат с подготвени специалисти и надеждни методи, които самите кандидати, техните партии и гражданският сектор могат да ангажират, за да гарантират с професионална помощ доброкачественост на изборните листи и резултати. През 2003 г. по време и след местните избори като член на малък екип на Дружеството на психолозите направих поредица от дълбочинни интервюта с негласували граждани, за да очертаем типологията на негласуващия българин. Едно мнение...
Прочети още >>